膝には毎日体重の数倍もの負担をかけています。階段下降時は4倍、走ると8倍の負担がかかります。膝の痛みの多くは、筋肉・軟骨・靭帯・関節包といった組織で生じます。

膝のケガの原因として1つにはスポーツがあります。中でもアクシデント（突発的なケガ）やオーバーユーズ（使い過ぎ）、久々に行う急な運動によっておこるケガが多いです。

日常生活でも膝のケガや不調は少なくありません。段差でつまずいて捻ったり、転んでぶつけたりして痛めます。

運動不足のよる筋力低下や柔軟性不足、しゃがみ込む作業、急激な体重の増加、O脚なども膝には大変負担となります。