長時間同じ姿勢・同じ筋肉を使い続けると、筋肉に乳酸などの疲労物質がたまり、筋肉が硬くこわばって張ってきます。また、寝不足やストレスも筋緊張を高める要因とされています。こわばった筋肉が血管を圧迫することで血行不良となり、コリが悪化します。これが肩こり・腰痛の主要な原因です。

長くこれらのコリを放置し続けると、それが更なるストレスを生み、ますます症状を悪化させるという負のスパイラルに陥ります。早期段階で専門医に相談することをおすすめします。

また、姿勢不良も肩こり・腰痛の大きな原因のひとつです。背骨のゆがみ(ズレ)から筋肉が圧迫を受けて血行不良により肩が凝っています。メディカルスポーツ整骨院では、適切な位置に背骨を戻し、最適な姿勢を取り戻していただくことでこれらの症状を根本から改善しようと努めております。