[股関節の痛み、臀部の痛みに悩む］大手町女性の施術レポート

マラソン中の「股関節・お尻の痛み」…実は腰のバランスが原因かも？

先日、某スポーツ店様からのご紹介で、大手町にお勤めの40代女性（マラソンランナー）が「2ヶ月前から股関節とお尻（臀部）の痛みが続いている」とご来院されました。
ランナーの方に多い股関節やお尻のトラブルといえば、大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）やお尻の横側の筋肉の緊張、または関節周辺の負担などが一般的ですが……今回は少し異なる背景がありました。
大腿筋膜張筋
■ 最初のアプローチと、お体の反応
当初は、お尻の横側にある「大腿筋膜張筋」の付着部周辺に負担が集中していると考え、温熱を用いたアプローチや鍼（はり）施術を行いました。
しかし、施術後の反応は思うようなものではありませんでした。筋肉そのものの引きつりや疲労が主な原因であれば、比較的スムーズに変化が期待できるはずですが、今回は違ったのです。
■ 2回目の詳しいチェックで見つかった「本当の原因」
そこで2回目のご来院時に、再度丁寧なヒアリング、触診、そして動かしたときの状態（動作診）を詳しく行いました。
すると、股関節やお尻の痛みではあるものの、原因の源は別にあることが分かりました！
上殿皮神経
実は、腰からお尻にかけて繋がっている「神経の通り道（ルート）」周辺にかかる負担が原因だったようです。（※図の黄色の線のルートをご参考ください）
長時間のランニングや特定の姿勢をとることで、腰まわりのバランスが乱れ、お尻へと走る神経の周辺に一時的なストレス（引きつりや負担）が加わり、お尻に痛みが走っていたと考えられました。
■ 施術内容を変更し、スムーズな変化へ
原因が「腰」にあると判断したため、2回目からは施術内容を切り替え、腰椎のバランス調整や筋膜調整、そして腰まわりへの鍼施術を行いました。
このお体全体の繋がりを意識した施術を数回重ねていただいたところ、お尻や股関節の痛みが大幅に軽減してきました。
■ 当院からのアドバイス
痛みの出ている場所（お尻や股関節）をいくらケアしても変化が出ない場合、その原因が「腰」など別の場所から波及しているケースは少なくありません。
当院では、最初の反応に甘んじることなく、一人ひとりのお体と徹底的に向き合い、本当の原因を見極めることを大切にしています。
神田、大手町、丸の内、日本橋エリアで
ランニングによる股関節の痛み、お尻の違和感でお困りの方は、ぜひメディカルスポーツ整骨院鍼灸院にご相談ください。

 

メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院

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