症例[バレエで足首の痛み]文京区女性
数週間前からバレエで爪先立ちをすると足首の内側のが痛みとふくらはぎの強い張りでお悩み、と言う文京区在住の女性の紹介です。
週に４回程度バレエをするという
バレエでは足首の曲げ伸ばしが多いため足首の痛みは致命的となります。
更に荷重は常に親指側にある必要があるめ長拇趾屈筋や後脛骨筋、アキレス腱にはかなりの負担がかかります。
状態を確認すると？？？
今回は両足の後脛骨筋腱炎でした。
後脛骨筋腱はふくらはぎから内くるぶしの後ろ通って土踏まず辺りまで繋がる筋肉です。
やはりバレエ特有の爪先立ちによって疲労が蓄積し、炎症が起きていたと考えられます。
痛みは内くるぶしの下や後ろ周囲にあり、赤く腫れ上がることもあります。もちろん足首の動きで痛みが生じるため、歩行でも痛むこともあります。
後脛骨筋腱は基本的に活動を休んで安静にしていれば良くなる怪我です。但し、早期の復帰を希望する場合は後脛骨筋を緩めながら炎症を抑える治療が必要です。
後脛骨筋腱炎、ふくらはぎの張りでお悩みの方は、神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院にご相談下さい。
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