症例［椎間関節性腰痛とぎっくり腰との関係性］大手町勤務男性
整骨院を受診される原因で最も多いのが腰痛です。
腰痛には椎間関節性腰痛、筋筋膜性腰痛症、椎間板性腰痛があります。
そもそもぎっくり腰という腰痛名はありません、急に起こる強い腰痛のことを世間ではぎっくり腰と呼んでいます。
椎間関節性腰痛でも筋筋膜性腰痛でも椎間板性腰痛でも突然強い痛みを発症しぎっくり腰となることはあります。
因みにぎっくり腰は椎間関節性腰痛によるものが最も多いという統計があります。
椎間関節とは一つ一つの背骨同士を繋ぐ関節の部分のことです。基本的に関節は関節包や靭帯、軟骨、滑液、滑膜などの組織で構成されています。身体を滑らかに自由に動かすことが出来るのは様々な形状の関節があるためです。
逆に長期間身体を動かさないでいると？？？
関節は固まってしまい機能を失ったり、痛みを伴うこともあります。
関節が固まるとはどんな感じだと思いますか？？？
図をみると白い筋のような箇所が左右にいくつもあります。（図は腰椎、骨盤、股関節の後ろからの映像です。）
この白い筋は全て靭帯です。靭帯が存在する箇所には必ず関節が存在します。
腰椎には細かくて短い靭帯が沢山あるのが分かります。また腰椎には多くの関節が左右対称にあります。
関節が固くなる要因は、疲労の蓄積や座りっぱなし、悪姿勢の問題などで日頃から腰に負担をかけていることが考えられます。そのことにより関節が硬くなりぎっくり腰になりやすい傾向にあります。特に中年以降の方は椎間板と呼ばれる背骨同士の間にある軟骨が水分を失い潰れていくため、椎間関節の関節間が狭小され益々硬くなりやすくなります。
つまり椎間関節をはじめ各関節は日頃から動かしていく必要があります。関節を動かすことで身体から滑液という油が抽出され滑らかに身体を動かすことが出来るようになります。
このことでぎっくり腰を未然に防ぐことが可能です。
メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院
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