神田・大手町で腰痛を治す治療院、交通事故によるむち打ち治療ができる整骨院なら メディカルスポーツ整骨院鍼灸院

足がつれる、こむら返りをするというお悩みやご相談は度々受けます。

足がつれる(こむら返り)原因はいくつかありますが、一つには水分(ミネラル、マグネシウム、ナトリウムなど)不足と言われています。また足やふくらはぎの冷えでの血行不良、一つは筋肉疲労での血行不良、一つは坐骨神経による神経由来のものと、いくつか原因はあると考えられます。

しかし、本当のことは解明されていません。個人的には坐骨神経由来のことが多いのではないかと考えています。

足がつれる(こむら返り)時、筋肉が強収縮するため収まった後でも一時的に筋肉が硬くなり血行不良が進行します。それが足のつれを助長させる原因となってしまいます。また足がつれる(こむら返り)時に筋肉が強収縮しますが、その際に筋肉の一部をキズつけて痛めることも少なくありません。

実際にふくらはぎがつれて(こむら返り)肉離れ的な症状となってしまった患者さんはこれまでも何名もいらっしゃいます。それだけつれる(こむら返り)と筋肉が強収縮するということです。

一般的にふくらはぎがつれることをこむら返りと言いますが、筋がつれるとは足だけでなく、お腹や首の筋もつります。

足がつれる、こむら返りでお困りの方は神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院にご相談下さい。

 

 

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