症例報告：ぎっくり腰で立ち上がり激痛 大手町男性
朝起きたら腰が痛くてなっていて痛くて会社にも行けず病院に行きました。特に腰には異常ないと言われ薬と湿布をもらいました。
腰の痛みは半分くらいになりましたが、まだまだ痛みがあるので会社の同僚にこちらを紹介されたという大手町勤務男性の症例です。
症状を確認すると、腰から背中、お尻のどこを押しても痛みがあり、また全ての動作時に腰を中心に痛みがありました。
いくつか検査を行った結果、腸腰筋（大腰筋と腸骨筋）と言う足と腰をつなぐインナーマッスルに異常があると判断しました。また、太もも裏のハムストリングも非常に硬さがあったので、腸腰筋（大腰筋）とハムストリングを中心に治療しました。。。
治療後は検査の中で痛みのあった動きも一部改善され、患者様もだいぶ痛みも軽減されたようでした。
コメント：今回のような腰痛は男性に起こり易いケースでもあります。腰そのものに原因はなく、主にその周囲にある関連した筋肉（腸腰筋やハムストリング）が硬くなっていたことが原因で腰痛となることがあります。
長時間のデスクワークに運動不足が重なったりすると今回のような腰痛を引き起こしやすくなります。腰痛は腰そのものが本来の原因ではないことも少なくありません。骨盤の歪みや緩み、臀部や股関節の硬さが関係していることも大いにあります。
男性の方には是非ヨガをお勧めします。
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