症例［上腕三頭筋 筋トレ］神田男性
筋トレで上腕三頭筋を痛めた、という神田勤務の男性が来られました。
原因はベンチプレスや懸垂により上腕三頭筋に負荷がかかり負傷した、とのことです。
上腕三頭筋は力こぶの裏側の筋肉です。上腕の裏の筋肉です。
最近当院では筋トレが原因でケガをされた方は多く来られています。
今回は上腕三頭筋のケガですが、他に肩や手首のケガも多く、腰や背中も少なくありません。
筋トレのケガでも器具を使った場合のケガが多い感じがします。 
★筋肉を大きくさせるためには重量を上げて限界まで追い込む必要があります。その分身体には大きな負担とケガの リスクがあります。しかしこれは多少は仕方ないとことと思います。
治療は高周波機器と鍼を使用しました、比較的軽度したので１回目でほぼ良くなりました。
因みに、同じ週にも筋トレで別の男性が来られましたが、肩の腱板の損傷をしていたため、肩が全然挙がりませんでした。しかし受傷後すぐのタイミングでもあったため３回の治療でほぼ肩は挙がるようになりました。
筋肉の場合は比較的早期に回復しますが、関節のケガは回復までに少し時間がかかります。
神田で上腕三頭筋、腕のケガや痛み、肩でお困りの方は
神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院へご相談下さい。
メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院
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