患者様の声［足首の痛み］日本橋女性
２カ月前から足首が痛く腫れてきました。
原因はテニスなのか不明でした。
そのうち治ると思いながら湿布をしてテニスを続けていましたが、最近痛みがどんどん益してきたためテニス仲間の紹介で受診しました。
先生の説明で気づかぬうちにプレー中に足首を捻っていたんだと実感させられました。
テーピングのアドバイスのお陰でプレーを続けながら足首も治りました。
当院のコメント
足首の捻挫治って良かったですね。。。
テニスは踏ん張る動作が多いため足への負担が大きいと思われます。
それが知らず知らずのうちにケガへと繋がっていきます。
今回はプレーが続けられる程度の状態だったため伸縮テーピング３本で対応できました。
＊ケガの状態によってテーピングの張り方は異なります。
最近動画でも足首以外にも多くのテーピングの張り方の紹介がされています。しかしテーピングはケガの状態や程度、目的のよって方は多少異なります。個人的には張り過ぎる動画が多いと感じます。必要な量や箇所でいいのです。
特にスポーツではパフォーマンスにも影響しますので必要な箇所に必要な量だけ張ればよいです。
足首の痛み 捻挫 テーピングの張り方でお困りの方は
神田大手町のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院へご相談下さい。
メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院
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