症例報告:ランニングすると腰が痛む 丸の内男性
主訴:腰痛 原因:ランニング？ 症状:ランニング後や長距離ランニング中に腰が痛くなる 診察結果:腰から股関節に繋がる腸腰筋が硬い 治療:立体動態派治療 ストレッチ
コメント:上半身と下半身を繋ぐ腸腰痛は体幹筋として非常に重要な筋肉です。腸腰痛の硬さや筋力低下は身体に様々な故障をもたらします。特にランニングではこの腸腰痛が硬いと腰痛を引き起こしやすくなります。
メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院
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