神田・大手町で腰痛を治す治療院、交通事故によるむち打ち治療ができる整骨院なら メディカルスポーツ整骨院鍼灸院

登山のあとに「膝の内側」が痛む方へ下山中や転倒後に膝の内側が痛くなり、病院で「年齢のせい」「関節の変形」と言われてお悩みではありませんか？

実はそのお悩み、膝の関節そのものではなく、膝を支える筋肉やその周囲の組織の負担が原因かもしれません。

登山や下山時に起こりやすい「膝の負担」とは？

山を下りるとき、私たちの膝には体重の何倍もの衝撃がかかります。特に踏ん張ったり、転倒を避けようとバランスを崩したりした瞬間、膝の内側にある筋肉の付着部（鵞足部：がそくぶ）に急激な引っ張られる力が加わります。これにより、筋肉と骨の摩擦を減らすクッション（滑液包）に負荷が集中し、ズキズキとした不調につながることがあります。

当院でのアプローチ当院では、年齢や関節のせいだと諦めず、今どこに負担がかかっているかを丁寧にお調べします。

深部の筋肉へのアプローチ：硬くなった内側の筋肉（内転筋や膝を支える筋肉）を、特殊な機器や鍼（はり）を用いて優しく緩めます。

負担の軽減をサポート：筋肉の緊張が和らぐことで、摩擦による不調をスムーズに落ち着かせていきます。

神田、大手町、丸の内、日本橋エリアで

「また山に登りたい」「早くラクになりたい」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

 

 

メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院

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東京都千代田区内神田1丁目４－１
TEL　03-3233-8300
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土曜：9:00-12:00
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休診日　日曜・祝日

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