症例報告:筋トレで腰を痛めた 神田男性 

筋トレで負荷をかけ過ぎたせいで腰を傷めた男性が来院されました。歩行は大丈夫のようですが座っていると痛くなる、また前屈み時に痛みが走るようでした。
検査をしてみると元々骨盤の動きが硬かったり、臀部の筋肉やハムストリングスも非常に硬い状態でした。
筋トレ時に負荷がかかった瞬間硬くなった骨盤の一部に炎症や歪みが起きたと考えられました。来院時には炎症はほぼ治まっていたので骨盤の動きをよくするよう矯正を行い、硬くなった筋肉を和らげると・・・
検査時に痛かったはずの動きが治療後改善されました。
筋トレでのケガは非常に多いのでしっかりとしたフォームで無理のないトレーニングをすることをお勧めします。PIC000059

メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院

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