[デッドリフトによる臀部の痛みと腰部との関係］日本橋女性の施術レポート

2026年08月13日

『この事例は「ご予約サイトから　問合せ・予約➡来院➡施術」となられた方の、実際の「詳細・ご要望」内容をそのまま掲載し、それに対しての施術やアドバイス、解説などの対応をまとめたものです。』

詳細・ご要望など（ご予約の方は症状や状態を簡単にお知らせ頂けると幸いです）：

2ヶ月半程前にデッドリフトをしてから左側臀部の痛みが消えません。身体をそったり、座った時に左側に体重をかけると痛みが出ます。

関連する画像の詳細をご覧ください。Soulevé de Terre : L’Exercice Roi Pour Une Force Maximale

デッドリフト後に生じたその症状は、腰椎の椎間関節の障害や、お尻の奥にある神経・筋肉の損傷（坐骨神経痛や梨状筋症候群など）が強く疑われます。2ヶ月半経っても痛みが引かないのは、一時的な筋肉痛ではなく、組織の炎症や構造的な問題が固定化しているサインです。

「身体を反る」「左側に体重をかけて座る」という特定の動きで痛むことから、以下の3つの傷病名と原因が考えられます。

考えられる主な傷病と原因

腰椎椎間関節症（ようついついかんかんせつしょう）
梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）による坐骨神経痛
腰椎椎間板（ついかんばん）ヘルニア
- 原因: バーベルを持ち上げる際、背中や腰が丸まったフォームになると、椎間板（骨と骨の間のクッション）が後ろに飛び出します。
- 症状: 基本的には前屈みで悪化しやすいですが、神経が圧迫される位置によっては、座った時の荷重や体をねじる・反る動きで片側のお尻に強い痛みが生じます。