千代田区神田にお勤めの20代女性が寝違え

千代田区神田にお勤めの20代女性が寝違えで来られました。朝起きた際に首の痛みがあり動きが制限されていたとのことでした。上下の動きと振り向く回旋の動きの制限がありました。痛みは肩から首にかけて。おそらく肩甲挙筋という肩から首に付着する筋肉によって痛みと可動域の制限がかかっていると判断しました。鎮痛鎮静を目的に電気療法(サイバー9000)にてアプローチしました。回旋の痛みや動きは改善されました。上下の動きに関しては背骨の柔軟性や背部の筋肉の改善が必要です。首肩以外の関連部位はかなり緊張している状態であった為、手技やはりの施術を行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長期間かつ長時間のデスクワークにより、筋肉の柔軟性が低下していたため今回の寝違えになった可能性が高いと思います。近年よく聞くストレートネックやスマホ首と呼ばれる状態になっている方が増えています。顔が前方に突出することで負担がかかってしまいます。

合間の時間などで出来るだけ肩や首を動かし血流を良くすることが大事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えや首の痛みでお困りの方は、千代田区大手町・神田のメディカルスポーツ整骨院・鍼灸院にご相談ください。

 

 

メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院

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