皇居ランナーでかかとの痛みー30歳代日本橋男性
今回は皇居ランナーの日本橋の男性のかかとの痛みを紹介します。
最初に来院した時は２月の中旬で、走っている時、痛みが出始めて普段歩いているときにも痛みが出始めたので施術をメディカルスポーツ整骨院鍼灸院に受けに来たとのことでした。
特にいつも通りランニングをしていたということで突然距離を伸ばしたり、フォームを変えたわけではなく、新しくランニングシューズを新調したわけでもない、とのことでした。
かかとの痛みの原因
脚のふくらはぎやアキレス腱付近を触ってみたところ右の脚も硬くなっていましたが、左が特に硬くなっていました。
ふくらはぎの筋肉はアキレス腱に移行しかかとに付着しているので、ふくらはぎの筋肉が疲労し硬くなることで、かかとに付着している部分を常に引っ張っている状態になり痛みを出してしまいます。
症状としては、かかとの内側にも痛みが強いとのことだったので、ふくらはぎの内側深くから内くるぶしの後ろを通る筋肉（後脛骨筋）も硬くなっていることが予想されました。
この男性のかかと部分を後ろから見た時、かかとが内側に体重がかかってしまい、斜めになっているのがわかりました、恐らくかかとの内側に痛みが強くでるのは、後脛骨筋にストレスがかかっているためだと想像できました。
メディカルスポーツ整骨院鍼灸院の施術
硬く縮んでしまっている筋肉を柔らかくしていくことで、痛みをとっていきます。
まず、電気を使って、血行促進、除痛をしていきます。次に、硬くなっているふくらはぎの筋肉、後脛骨筋に対して鍼をやっていきます。鍼は筋肉に直接アプローチをすることができ、新鮮な血液が硬くなっている筋肉に流れ込むことで、神経や筋肉の酸欠や栄養不足が改善されます。筋肉が柔らかくなり、痛みも改善していきます。
また、かかとが内側に斜めに倒れている部分ですが、それを矯正するテーピングを施しました。
痛みが強い間は、ランニングは少し休んでいただき、少し詰めて施術をすることで、５回の施術にて、痛みや違和感はなくなりました。
千代田区神田、大手町、日本橋でかかとの痛みでお悩みの方はメディカルスポーツ整骨院鍼灸院にご相談下さい。
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