春の時期に多い頭痛について

千代田区のメディカルスポーツ整骨院鍼灸院から頭痛についての紹介です

最も多くみられる一次性の頭痛の緊張型頭痛について

この頭痛は年齢や性別を問わず、誰もが発症する可能性がある頭痛であるといえます。

原因とメカニズム

精神的なストレスや長時間同じ姿勢を続けたことによって、首や肩まわり、頭の筋肉の緊張が強くなり血管を圧迫して血行が悪くなり、神経が酸素不足、栄養不足となり痛みを出します。肩こりや首の痛みを伴う人が多いのですが、これは、原因・メカニズムが似ているためです。

主な症状

後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みです。毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続いたり、パソコンを使った後に痛んだり、軽いめまいを伴ったり、温めると楽になるなどです。

 

次に多い頭痛の片頭痛について

この頭痛は20代から40代の女性に特に多く見られます。

原因とメカニズム

はっきりとは解明されていませんが、頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしたためと考えられています。ストレスや疲労の他、女性に多いことから女性ホルモンが何らかの形でかかわっているとみられます。

主な症状

ズキズキと脈打つような強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気などを伴う。また、頭や身体を動かすと、頭に響いてさらにひどくなる傾向がある。このような片頭痛は安静にするのが、良いとされています。

 

また、緊張型頭痛と片頭痛が混合しているタイプの頭痛があります。

 

頭痛の施術について

メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院では、こういった筋肉の緊張型頭痛に対しての施術は、首肩回りの筋肉を柔らかくしていく施術をしていきます。電気を使って筋肉を動かしていき、血行不良を解消していきます。次に、鍼を使って硬くなっている筋肉に対して直接アプローチして、圧迫している血管をなくし、血流を良くして、神経に十分な栄養や酸素を届けます。そうすることによって、痛みをとっていきます。

 

スタッフからのコメント

スマホやパンコンの長時間の使用や姿勢によって、首や肩には日々多くの負担をかけています。これにより様々な症状を発症するようになります。

その一つが頭痛です。

頭痛にも様々な原因がありますが、多くは緊張性の頭痛です。緊張性の頭痛の場合、姿勢の改善や肩周囲の運動、施術で症状を軽減させることが十分可能です。

春のこの時期は気温や気圧の変動が激しいですが、脳のセンサーがからだ機能を恒常的に保とうとするため、非常に疲れやすくなります。

また湿度が上がれば更にからだへの負担は益すでしょう。そのような時は可能な限り運動をして代謝を上げたり、からだを温めることをお勧めします。

 

 

メディカルスポーツ整骨院・鍼灸院

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