アキレス腱の痛み、かかとの痛みでお困りの方

アキレス腱の痛みについて

アキレス腱はふくらはぎの筋肉、腓腹筋の一部なので内側のふくらみの筋肉、外側のふくらはぎの筋肉を緩ませれば良くなると思いますが、そんな単純なことではないみたいです。

ランナーの方がこのアキレス腱の痛みを訴えることが多いように感じられます。このようなアキレス腱に痛みを訴えるランナーの方のふくらはぎを拝見すると全体的に筋肉の硬さが見受けられます。

大迫 マラソン

 

アキレス腱が痛むメカニズムについて

なぜ、硬さが目立つからと言ってアキレス腱が痛むかですが、硬くなった筋肉が血管を圧迫して、神経にも栄養が不足がちになり痛みを発しているものと考えます。ふくらはぎの表面の筋肉はご自分でやるストレッチ軽いスポーツマッサージなどで緩んでいくと思いますが、それだけでは、アキレス腱の痛みは改善されないと思われます。腓腹筋の奥にある後脛骨筋も硬くなっているので、そこも緩めなくては改善されません。奥深くの筋肉はマッサージやストレッチだけではなかなか緩ませるのは難しいと思われます。そこで、鍼の施術が、有効になってきます。局所のアキレス腱からふくらはぎの筋肉までを骨の内側にそって刺鍼していきます。深部の筋肉の硬さによって、圧迫されていた血管が改善され、それによって神経にも酸素や栄養がいきわたるようになり、痛みが改善へと向かいます。

 

アキレス腱とかかととの痛みの関係

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アキレス腱が痛む方に多いのですが、一緒にかかとも痛いと訴える方もいます。アキレス腱はかかとにくっついている腱なので、硬くなったふくらはぎの周りの筋肉がアキレス腱にも影響して、かかとも痛くなるといった現象が起きますが、前出の鍼の施術によって、アキレス腱、およびかかとの痛みも改善へと向かうと思います。

 

神田、大手町でアキレス腱の痛みやかかとの痛みでお困りの方はメディカルスポーツ整骨院鍼灸院にご相談下さい。

 

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